2 سال قبل (چهار شنبه ۱۰ اردیبهشت ۱۳۹۹)

انجیر تازه

ارزش غذایی انجیر تازه و انجیر خشک متفاوت است. محتوای تغذیه‌ای ۱۰۰ گرم انجیر تازه عبارت است از:

۷۴ کالری

۱۹ گرم کربوهیدرات

۰,۷ گرم پروتئین

۰,۳ گرم چربی

۳ گرم فیبر

۲۳۲ میلی‌گرم پتاسیم

۰,۱ میلی‌گرم منگنز
۴,۷ میکروگرم ویتامین کا
۰,۱ میلی‌گرم ویتامین ب۶
۱۷ میلی‌گرم منیزیم
۳۵ میلی‌گرم کلسیم
۰,۱ میلی‌گرم تیامین
۱۴۲ واحد ویتامین آ
۲ میلی‌گرم ویتامین سی
۱۴۲ واحد ویتامین آ

۲ میلی‌گرم ویتامین سی .



                                                                                                                                                                      02122251313

                                                                                                                                         

logo-samandehi

Privacy Policy Term and Conditions
Copyright © 2020 13 Group ( Fartak Co. ) - All Rights Reserved